GIMNASIA PARA MAYORES
El deporte no entiende de edades. Si tienes más de 65 años y quieres activar tu cuerpo, tonificar y mejorar tu fuerza y movilidad, este es tu lugar.
Sesiones dirigidas con una duración de 45 minutos en las que trabajaremos:
- Respiración
- Fuerza
- Movilidad
- Corrección postural
- Coordinación
Todo especialmente pensado y diseñado para mejorar tu CALIDAD DE VIDA.
Grupos reducidos.
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